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EGO CLUB è un centro moderno e accogliente che offre sport, relax e divertimento per tutte le età. Propone percorsi personalizzati con il supporto di professionisti, aiutando a migliorare benessere e qualità della vita, combinando allenamento, relax e tempo in famiglia in un unico spazio.

EGO

Organizza il tuo
allenamento

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00 - 10.00
Step
Francesca
09.00 - 09.45
StepLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.
Back prevention
Alessandro
09.00 - 09.45
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
Interval Step
Nicole
09.00 - 09.45
Interval StepAllenamento ad intervalli con l'utilizzo dello step

H20 Gym
Francesca
09.30 - 10.15
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Easy Gym
Nicole
09.50 - 10.35
G.M Pilates
Gianni
09.00 - 09.45
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
TBW
Roberta
09.00 - 09.45
TBWLavoro completo per tonificazione generale.
10.00 - 11.00
H20 Gym
Francesca
10.00 - 10.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Yoga
Margherita
10.00 - 11.30
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
H2O Sculpt
Roberta
10.00 - 10.45
H2O SculptAllenamento mirato in acqua per definizione muscolare.
Hydro & More
Roberta
10.00 - 10.45
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
Yoga
Margherita
10.30 - 12.00
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
11.00 - 12.00
13.00 - 14.00
GAG
Francesca
13.00 - 13.45
GAGAllenamento mirato per gambe, addome e glutei.

Hydro & More
Roberta
13.00 - 13.45
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
H20 Gym
Roberta
13.00 - 13.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Cyclex
Maurizio
13.00 - 13.50
CyclexAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria con l’utilizzo di piccoli pesi
H20 Jump
Nicole
13.00 - 13.45
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici

Weights
Gianni
13.00 - 13.45
WeightsAllenamento total body di forza
Step
Francesca
13.00 - 13.45
StepLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.

Group cycling
Maurizio
13.00 - 13.50
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
G.M Pilates
Nicole
13.00 - 13.45
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

H20 SLIM
Roberta
13.00 - 13.45
H20 SLIMAllenamento in H20 per favorire il dimagrimento e la tonicità.
14.00 - 15.00
WkndTone
14.10 - 14.55
WkndToneCorso a rotazione di TONIFICAZIONE a TERRA
15.00 - 16.00
Wkndwater
15.00 - 15.45
WkndwaterCorso a rotazione di alleamento in acqua
17.00 - 18.00
Step & Tone
Nicole
17.30 - 18.15
Step & ToneCombinazione di step e esercizi tonificanti.

TBW
Francesca
18.15 - 19.00
TBWLavoro completo per tonificazione generale.

H20 Jump
Nicole
18.30 - 19.15
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici

Group cycling
Maurizio
18.45 - 19.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

Weights
Gianni
19.45 - 20.30
WeightsAllenamento total body di forza

Group cycling
Maurizio
19.45 - 20.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
Back prevention
Samuele
17.40 - 18.25
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.

Special Tone
Roberta
17.40 - 18.25
Special ToneTonificazione mirata con esercizi specifici per tutto il corpo.

GAG
Gianni
18.30 - 19.15
GAGAllenamento mirato per gambe, addome e glutei.

Hydro & More
Roberta
18.45 - 19.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE

Calisthenics
Andrea
19.00 - 19.50
CalisthenicsEsercizi a corpo libero per migliorare forza e controllo.

Step Coreography
Gianni
19.15 - 20.00

H20 Gym
Roberta
19.40 - 20.25
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
Cardio Tone
Francesca
17.45 - 18.30
Cardio ToneAllenamento combinato di cardio e tonificazione.

Group cycling
Maurizio
18.15 - 19.15
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

H20 Gym
Francesca
18.35 - 19.20
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

G.M Pilates
Gianni
18.45 - 19.30
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

H20 Gloves
Gianni
19.35 - 20.20
H20 GlovesAllenamento in H20 con l'utilizzo dei guantoni acquatici da Boxe
G.M Pilates
Alessandro
17.30 - 18.15
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

G.M Pilates
Alessandro
18.15 - 19.00
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

H20 Gym
Francesca
18.15 - 19.00
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
18.00 - 19.00
Lower Body
Nicole
18.15 - 18.45
Lower Body Focus su gambe e glutei .

Back prevention
Samuele
18.30 - 19.15
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.

H20 GAG 30'
Roberta
18.45 - 19.15
H20 GAG 30'Allenamento in acqua per gambe, addome e glutei con utilizzo di piccoli attrezzi.

Special Tone
Nicole
18.45 - 19.30
Special ToneTonificazione mirata con esercizi specifici per tutto il corpo.

H20 SLIM
Roberta
19.10 - 19.40
H20 SLIMAllenamento in H20 per favorire il dimagrimento e la tonicità.

Group cycling
Maurizio
19.30 - 20.30
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

Hydro & More
Roberta
19.45 - 20.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE

HIIT
Gianni
19.50 - 20.35
HIITAllenamento ad alta intensità per migliorare forma fisica e metabolismo.
19.00 - 20.00
Difesa Personale
19.00 - 20.00
Difesa PersonaleTecniche di autodifesa per sicurezza e controllo

TBW
Francesca
19.05 - 19.50
TBWLavoro completo per tonificazione generale.
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00 - 10.00
H20 Gym
Francesca
09.30 - 10.15
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
10.00 - 11.00
H20 Gym
Francesca
10.00 - 10.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
H2O Sculpt
Roberta
10.00 - 10.45
H2O SculptAllenamento mirato in acqua per definizione muscolare.
Hydro & More
Roberta
10.00 - 10.45
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
13.00 - 14.00
Hydro & More
Roberta
13.00 - 13.45
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
H20 Gym
Roberta
13.00 - 13.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
H20 Jump
Nicole
13.00 - 13.45
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici
H20 SLIM
Roberta
13.00 - 13.45
H20 SLIMAllenamento in H20 per favorire il dimagrimento e la tonicità.
15.00 - 16.00
Wkndwater
15.00 - 15.45
WkndwaterCorso a rotazione di alleamento in acqua
18.00 - 19.00
H20 Jump
Nicole
18.30 - 19.15
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici
Hydro & More
Roberta
18.45 - 19.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE

H20 Gym
Roberta
19.40 - 20.25
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
H20 Gym
Francesca
18.35 - 19.20
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

H20 Gloves
Gianni
19.35 - 20.20
H20 GlovesAllenamento in H20 con l'utilizzo dei guantoni acquatici da Boxe
H20 GAG 30'
Roberta
18.45 - 19.15
H20 GAG 30'Allenamento in acqua per gambe, addome e glutei con utilizzo di piccoli attrezzi.

H20 SLIM
Roberta
19.10 - 19.40
H20 SLIMAllenamento in H20 per favorire il dimagrimento e la tonicità.

Hydro & More
Roberta
19.45 - 20.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
H20 Gym
Francesca
18.15 - 19.00
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00 - 10.00
Back prevention
Alessandro
09.00 - 09.45
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
G.M Pilates
Gianni
09.00 - 09.45
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
10.00 - 11.00
Yoga
Margherita
10.00 - 11.30
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
Yoga
Margherita
10.30 - 12.00
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
11.00 - 12.00
13.00 - 14.00
G.M Pilates
Nicole
13.00 - 13.45
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
17.00 - 18.00
Back prevention
Samuele
17.40 - 18.25
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
G.M Pilates
Alessandro
17.30 - 18.15
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

G.M Pilates
Alessandro
18.15 - 19.00
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
18.00 - 19.00
G.M Pilates
Gianni
18.45 - 19.30
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
Back prevention
Samuele
18.30 - 19.15
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
19.00 - 20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00 - 10.00
Step
Francesca
09.00 - 09.45
StepLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.
Interval Step
Nicole
09.00 - 09.45
Interval StepAllenamento ad intervalli con l'utilizzo dello step
13.00 - 14.00
Cyclex
Maurizio
13.00 - 13.50
CyclexAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria con l’utilizzo di piccoli pesi
Step
Francesca
13.00 - 13.45
StepLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.

Group cycling
Maurizio
13.00 - 13.50
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
17.00 - 18.00
Step & Tone
Nicole
17.30 - 18.15
Step & ToneCombinazione di step e esercizi tonificanti.

Group cycling
Maurizio
18.45 - 19.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

Group cycling
Maurizio
19.45 - 20.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
18.00 - 19.00
Group cycling
Maurizio
18.15 - 19.15
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
19.00 - 20.00
Step Coreography
Gianni
19.15 - 20.00
Group cycling
Maurizio
19.30 - 20.30
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00 - 14.00
Weights
Gianni
13.00 - 13.45
WeightsAllenamento total body di forza
17.00 - 18.00
Cardio Tone
Francesca
17.45 - 18.30
Cardio ToneAllenamento combinato di cardio e tonificazione.
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Weights
Gianni
19.45 - 20.30
WeightsAllenamento total body di forza
Calisthenics
Andrea
19.00 - 19.50
CalisthenicsEsercizi a corpo libero per migliorare forza e controllo.
HIIT
Gianni
19.50 - 20.35
HIITAllenamento ad alta intensità per migliorare forma fisica e metabolismo.
20.00 - 21.00

Lunedì

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Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00 - 10.00
Easy Gym
Nicole
09.50 - 10.35
TBW
Roberta
09.00 - 09.45
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10.00 - 11.00
13.00 - 14.00
GAG
Francesca
13.00 - 13.45
GAGAllenamento mirato per gambe, addome e glutei.
14.00 - 15.00
WkndTone
14.10 - 14.55
WkndToneCorso a rotazione di TONIFICAZIONE a TERRA
17.00 - 18.00
Special Tone
Roberta
17.40 - 18.25
Special ToneTonificazione mirata con esercizi specifici per tutto il corpo.

GAG
Gianni
18.30 - 19.15
GAGAllenamento mirato per gambe, addome e glutei.
18.00 - 19.00
TBW
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18.15 - 19.00
TBWLavoro completo per tonificazione generale.
Lower Body
Nicole
18.15 - 18.45
Lower Body Focus su gambe e glutei .

Special Tone
Nicole
18.45 - 19.30
Special ToneTonificazione mirata con esercizi specifici per tutto il corpo.
19.00 - 20.00
Difesa Personale
19.00 - 20.00
Difesa PersonaleTecniche di autodifesa per sicurezza e controllo

TBW
Francesca
19.05 - 19.50
TBWLavoro completo per tonificazione generale.

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    Ottima esperienza, posso dire che già appena entri trovi una calda un'accoglienza, personale alla reception qualificato che sa darti ogni spiegazione e supporto per installare l'app.
La sala è ben organizzata, con attrezzi nuovi e istruttori disponibili. Anche i corsi molto interessanti e vari, divisi per le diverse esigenze.
Lo consiglio vivamente per poter vivere un'esperienza legata al benessere variegata e non monotona, perché puoi scegliere tu ogni volta che desideri allenarti quale attività svolgere.

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La sala pesi è grande e ci sono sempre p.t. a cui chiedere una scheda su misura o disponibili a chiarire qualsiasi dubbio sull’esecuzione degli esercizi.
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Dopo ben 10 anni in Ego Club e dopo aver provato quanto sopra, mi sento sicuramente di consigliarlo!

    Cesare Blini

    Il centro migliore della bergamasca. Ottimo per fare attività fisica per qualsiasi fascia d'età. Dopo averlo frequentato in prima persona, da qualche mese porto mia figlia al corso di acquaticità e nel complesso non è minimamente paragonabile alle altre piscine presenti in provincia.

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      Strada Statale Rivoltana Km 5.5
      24040, Misano di Gera d’Adda (BG)

      Tel: 0363 341085
      Cel: 366 4621578
      Mail: info@egoclub.it

      ORARI CENTRO

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      08:30 – 21:30

      Venerdì:
      08:30 – 21:00

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      Domenica Chiuso

      ORARI EGO SUMMER VILLAGE

      Lunedì 10-19.00

      Martedì-Domenica 9.30-19.00

      Orari soggetti alle condizioni meteo.

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